728x90 반응형 장 영양제1 [건강] 밥 먹으면 졸려요! 건강 적신호 식곤증, 위 & 장에 좋은 보조제 추천! 안녕하세요 맹기입니다. 이번에 다루어볼 주제는 '건강' 분야 입니다. 저도 건강에 관심이많아서 보조식품 같은것도 많이 알아보고 그러는데요. 중요한건 저는 20대인데도 불구하고 저녁에 배부르게 먹으면 너무너무 졸려서 낮잠을 자버리곤 합니다.. 하지만 이게 건강 적신호라는것 알고 계시나요? 밥먹으면 당연히 졸린거 아냐? 라고 생각하실 수 있지만, 사실 밥먹으면 졸리는 범위를 넘어서서 결국 자버리고 마는 사람들이 있습니다. (저처럼) 이런 경우는 아주아주 건강에 위험한 신호라고 합니다! 그럼 밥 먹으면 졸리는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 결론부터 말씀드리겠습니다. 우리 몸은 밥을 먹어도 잠이 올 정도로 졸리게 설계되어 있진 않습니다. 물론 식이섬유를 풍부히 섭취하고, 육체적 노동을 많이한 상태로 .. 2023. 7. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형