728x90 반응형 자유 게시판/운동1 2025년 운동 일지 (1) 마지막 20대를 불태워보자! – 멩기의 바디 메이크오버 도전기안녕하세요, 멩기입니다. 사실, 그동안 간헐적 단식 비슷하게 운동을 해왔는데, 수년째 몸이 크게 변하지 않아서 은근히 짜증이 나고 있던 참이었어요. 게다가 최근 잦은 술자리로 인해 뱃살까지 슬슬 부풀어오르니, 더는 방치할 수 없겠다는 생각이 번뜩 들더군요. 그래서 결심했습니다. “마지막 20대, 더 이상 놓치지 말자!” 물론 이 결심에 누가 관심을 가져줄지는 모르겠지만, 제 스스로 동기부여가 되는 기록을 남겨보려 해요.2025년 01월 25일 인바디 결과 항목 측정값 나이 만 27세 키 179cm 몸무게 .. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
